黔东南苗族侗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
黔东南苗族侗族自治州当前运动指数为【较不宜】
黔东南苗族侗族自治州当前天气为多云，气温17℃，湿度100%，23-4级。
未来一周天气：04-18【 阴 】16~29℃，04-19【 阵雨 】15~29℃，04-20【 大雨 】12~23℃，04-21【 阵雨 】13~17℃，04-22【 多云 】14~21℃，04-23【 多云 】13~24℃，04-24【 多云 】13~21℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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