延安市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延安市当前运动指数为【较适宜】
延安市当前天气为晴，气温23℃，湿度69%，43-4级。
未来一周天气：06-16【 晴 】21~29℃，06-17【 阴 】19~29℃，06-18【 阴 】16~25℃，06-19【 多云 】12~24℃，06-20【 多云 】17~26℃，06-21【 小雨 】17~26℃，06-22【 小雨 】18~20℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。