兰州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
兰州市当前运动指数为【较不宜】
兰州市当前天气为浮尘，气温12℃，湿度19%，64-5级。
未来一周天气：04-18【 阴 】8~29℃，04-19【 浮尘 】4~16℃，04-20【 阴 】5~21℃，04-21【 小雨 】5~15℃，04-22【 阴 】3~19℃，04-23【 多云 】7~24℃，04-24【 多云 】7~25℃。
根据实时生活指数。有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。